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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日檔新劇這幾部追了一定不後悔,美食&懸疑&醫學總有一款是你所愛

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炎炎夏日,再也沒有比躲在房間裡一邊吹著冷氣,一邊刷劇更愜意的事情了。 那麼今年的夏季,又有哪些值得我們看的新劇呢?

1.《一起吃飯吧3》

下飯劇《一起吃飯吧》第3部就來來了,這一季中陷入困境的具大英(尹斗俊 飾)和一起度過青春20歲的女生李智雨(白珍熙 飾)重逢,這次兩人又要開啟怎樣的美食之旅呢? 7月16日就要揭曉。

2. 《Life》

從製作初期開始,製片方就強調這將會是一部前所未有的醫學劇。 和一般以醫院為背景的電視劇不同,《Life》不再以救死扶傷為主線,而是把焦點放在醫院內的權力鬥爭上。 劇中的兩大關鍵人物為「雙男主角」李東旭和曹承佑,李東旭飾演相國大學院醫院急救中心的專科醫生藝鎮宇,是一名相當注重醫德的醫生。 曹承佑飾演相國大學醫院理事長具勝浩,是一位只看重數位的冷酷人物。 兩位實力派男神的傾力加盟將會擦出怎樣的火花呢? 讓我們一起拭目以待7月23日的首播。

3. 《我的ID是江南美人》

這部由漫畫改編的電視劇講述女主角姜美萊(林秀香 飾)通過整容手術展開人生新篇章的故事。 「臉天才」車銀優飾演傲嬌的校園男神都慶錫(暫譯),因為長相帥氣,一入學就榮登為人氣第一的校草。 聽到車銀優出演,不少網民就感歎「車銀優比漫畫的男主角還要帥啊」。 讓原作漫畫粉絲都期待的該劇將於7月中旬開播。

4.《Mr.Sunshine》

「god恩熙」金恩熙編劇繼《鬼怪》之後的又一力作,搭檔《太陽的後裔》的導演李應福,男主角是演技顏值均在線的李秉憲,光是這樣的超豪華陣容足以賺足觀眾的視線。 再加上金泰璃、柳演錫、金敏貞和卞耀漢等人的加盟,又一部收視神作即將誕生。 7月7日請鎖定首播。

5.《Voice2》

集懸疑、推理為一體的刑偵劇《Voice2》終於在老粉絲們的千呼萬喚聲中要和觀眾見面了。雖然張赫離開了,但演技扎實的李振郁的加盟又給電視劇注入了新能量。據說第2季中要出現一個比毛泰久更變態、隱藏的更深的殺人魔亮相,這個8月絕對不能錯過。

「圖:各電視劇截圖」

 椎間盤突出:近7成民眾都有!常見症狀為這4處麻痛

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【早安健康編輯部/綜合報導】椎間盤是一塊軟骨,其構造為纖維環包裹著髓核,纖維環的張力、髓核的避震效果,都能幫助脊椎靈活動作並減輕負擔。當纖維環磨損、出現裂縫,果凍狀的髓核從裂縫被擠壓出來,壓迫到一旁的神經系統,我們就會感到腰背或手腳痠麻、刺痛、無力。

椎間盤突出的致病原因



椎間盤受到衝擊或磨損

椎間盤像是中間填了果凍的甜甜圈:中間的「果凍」為「髓核」,包圍果凍的「甜甜圈」是「纖維環」。椎間盤的作用是連結上下兩個脊椎骨,並扮演避震器的角色,吸收脊椎所承受的壓力,使力量平均分散。如果沒有椎間盤,我們的脊椎就會因負荷過重而發生問題。

當椎間盤受到突然的衝擊、或因經年累月的磨損使外圍的「甜甜圈」出現裂隙,中間的「果凍」就會被擠壓出來而壓迫到神經,身體就會產生痛感。

身體缺水

缺水,竟然會造成椎間盤突出!缺水與腰痛有什麼關聯呢?其關鍵就在於椎間盤。人體上半身75%的重量,是由椎間盤核中的水支撐,25%的重量則由椎間盤周圍的肌肉組織支撐。當身體吸收足夠水量並經常運動時,椎間關節的水才會被擠壓出來,以潤滑關節、支撐上半身的壓力。

如果身體缺水,就會沒有足夠的水分進入椎盤空間,脫水的椎間盤腔體就會萎縮,導致關節間沒有液體潤滑,摩擦力變大甚至擠壓到局部神經,嚴重的話還會引發坐骨神經痛或者是椎間盤破碎等症狀。

什麼人會椎間盤突出?



彎腰搬運重物、長時間彎腰工作、瞬間扭腰,或曾發生車禍的人,因為脊椎長期承受過大的壓力,或是遭遇突然的撞擊力,容易有椎間盤突出的問題,可能會壓迫到神經,出現痠痛、肌肉無力等症狀。

椎間盤突出常見症狀



椎間盤突出最常發生的位置是腰椎與頸椎。讓人夜晚無法舒適入眠的坐骨神經痛,可能就是腰椎的椎間盤突出導致的,患者通常先有下背痛,接著臀部也會有痛感,然後是大腿後外側及足部,有刺痛感與麻木感。

如果是頸椎的椎間盤突出,肩頸、手臂等會有疼痛感,手指可能有無力、發麻的情況。

椎間盤突出如何治療?



針對椎間盤突出,林頌凱醫師指出,醫生通常會利用復健儀器,將受壓迫的椎間盤一節節拉開,例如俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,進行簡單的伸展運動與肌力訓練。當各種治療都無效時,才會考慮使用手術治療。

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