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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日兒童便祕增 醫師籲補水
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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升，便秘增！書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，近來天氣炎熱，因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒，家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議，孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水，天氣炎熱出汗多則再增加1杯，若戶外運動應每15分鐘補充水分，應分次飲用，不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。」戴季珊指出，若水分流失量增加，喝水量又不足，倘若未適時補充，易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物獲取水分外，以1杯300毫升的水為基準，1-3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。當進行體能運動時，每15-20分鐘要補充水分，且應分次飲用，不可一口氣喝大量水，並計算每日總量。他提醒，以補充白開水為主，應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆：（１）排便次數每周低於2次。（2）久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。至於治療方面，他表示，應在醫師指示下服用軟便劑，同時調整飲食習慣，多補充水分、蔬菜水果，適量運動並練習固定排便。戴季珊說，出現便秘徵兆，應盡早就醫，以免影響生長發育，或是泌尿道反覆感染。
梧桐妹遊外 賈靜雯吐心聲：酸酸的
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娛樂中心／綜合報導
藝人賈靜雯帶著女兒咘咘、BO妞上大陸親子實境節目《媽媽是超人》，兩個小寶貝的萌樣再度圈了無數粉，再加上BO妞首次上節目，超可愛的舉動總是引發討論。近日節目收官，最後一集的花絮中，賈靜雯罕見提起人在上海求學的大女兒梧桐妹，她坦言：「說不出來那種酸酸的感覺，少了一個寶貝在身邊」。
▲賈靜雯表示自己會做一個懂得放手讓小孩去嘗試的媽媽，更認為不能當孩子的枷鎖。（圖／翻攝自臉書）
賈靜雯也坦言，剛開始很排斥上親子節目，但後來回頭看覺得一切都很值得，也很開心可以留下一個紀錄，修杰楷則認為，很捨不得小孩子長這麼快。賈靜雯也不忘提醒修杰楷，「我們不能當孩子的枷鎖」，她認為只要換個角度、想法，就會看到孩子們的成長跟不一樣，就如同梧桐妹去上海讀書後，「深深感受到我跟她之間的連結跟變化」。
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