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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 在茶中加入「它」，可能會影響骨密度！

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已有愈來愈多研究指證，喝茶不僅不會骨鬆，長期規律地喝反而能降低日後骨折風險。

澳洲西澳大學一項針對75歲銀髮族的研究發現，每天喝3杯紅茶，日後嚴重骨折的機率降低34％，而髖骨骨折的機率更減少了42％。

日本大阪大學的動物實驗也支持這項立論。人體的骨骼分為製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者需平衡運作才能形成健康的骨骼；當破骨細胞太多時，骨骼密度便會降低，也較容易產生骨質疏鬆。研究者發現，紅茶中的茶黃素能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼，讓骨骼密度逐漸恢復正常。

除了茶黃素這類黃酮素有助增加骨質密度，研究人員認為，茶葉中許多物質都可能有所貢獻，例如植物性雌激素也有助增加骨密度、氟化物能降低骨折率、多酚類（Polyphenols）、茶單寧（Tea tannins）也都可能影響骨質代謝。

台灣的成大醫院家庭醫學部調查則顯示，不論紅茶、綠茶、烏龍茶似乎都有幫助，重點是要有長期、持續地飲茶習慣。這項流行病學研究觀察到，長期喝茶6～10年的人，骨質密度明顯高於無喝茶習慣的，腰椎骨提升3.2％，髖骨則是2.3％；10年以上的更是顯著，全身骨質提高2.1％，腰椎骨4.3％，髖骨6.2％。

但研究團隊並不建議在茶中加入牛奶，認為可能影響茶對骨密度保存的功效。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

 張琪邀藝人獻唱 為藍迪之家募款

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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】為了維護孩子的基本生存權，出身棄養家庭的藝人張琪在藍迪基金會助養超過10年，照顧了400多名孩子，在26日記者會上，她與熱心的助養爸爸、助養媽媽們一同合唱歌曲「快樂天堂」，受邀出席「用雷聲琪聚愛」演唱會的藝人謝雷表示：「我會參加這麼有意義的慈善演唱會都是因為張琪邀請，希望大家共襄盛舉。」

藍迪基金會將於4月14日在桃園藝文特區舉辦「用雷聲琪聚愛」演唱會，26日記者會，藝人張琪、謝雷、模仿天王郭子乾與施文彬等人出席，活動當天將齊聚一堂，用溫暖歌聲傳達愛。

郭子乾搞笑模仿台北市長柯文哲，逗趣表示「我希望藍迪兒童之家的分店能夠蓋在台北市，只要能夠讓我連任的話」，此話一出卻引起張琪「痛心」回應：「表示我們的孩子沒有受到應有的照顧」。郭子乾驚覺失言，幽默地用柯P聲音緩頰說「那我說錯了，說錯了就賴給郭子乾，希望大家多多捐款，未來繼續幫助這些兒童。」

藍迪兒童之家院長李雪櫻談及未來規劃時表示，前棟會有一個實驗咖啡館，種咖啡樹，讓孩子們有自力謀生的能力，後棟則作為家園，一樓是嬰幼兒環境，二樓則是男舍與女舍，約能容納80多人。

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